【ヨガ】リラヨガ・インスティテュート(学芸大学)

今日は雨で、金峰山登山が中止になった。

ボルダリングに行こうかと昨夜旦那さんと話すも、夜更かししてしまい、ふたりとも起きれず…。旦那さんは東北オープンアカデミーへ。

わたしは久しぶりに、ひとりでヨガに行く。

リラヨガ・インスティテュート

http://www.lilayoga.jp

去年、ティーチャーズトレーニングに

アドバンスクラスまで通っていたところ。

ボスは乳井真介先生。

解剖学から、インドの歴史や物語、

哲学も含めて、ヨガの講義を聞いて、

ポーズの実践までやった。

一緒に学ぶ仲間も、面白く。モデルさん、ママ、夜の蝶さんに、OLに、ポスドク、司法試験受験生まで。

このときに、”自分にとって心地よいことはなにか？”とか、それを感じることを、いろんなひとたちと対話しながら考えられたのは、わたしの人生の転機になったと思う。

やっぱり自然の中に居たい。

その本能に従っての、いまの環境は

自分の望んでいた場所だった。

最後の教え方を教える、インテンシブコースには、転身のタイミングで行けなかったけれど、時機をみて、行きたいなあ。

真先生はちょっと中性的なおしゃべり方だけど(笑)、丁寧で真面目な先生。

その弟子たちの先生も、気持ちのよいひとたち。

経験のないかたも参加できるクラスもたくさん！

http://www.lilayoga.jp/lesson/index.html

さて、今日は、仕事や山にかまけて、

3ヶ月ぶりのレッスンだったので、

入門クラスに参加。

ちょうど国連の国際ヨガデーとのことでタダだった！

男性が三分の一もいた。珍しい。

さや先生の、明るくて前向きなレッスンで、開脚やら前屈やら。

カラダが固まってて、バッキバキだった…。

ほぐすことができて、とーても気持ちよかった。

瞑想もして、ぼーっとして。

こころにすこし余裕の場所ができたかな🎶

また生活楽しもーう！